Стрессти басқарыў усыллары



Қанлыкөл районлық билимлендириў мектеплеринде мектеп психологлары тәрепинен “Стрессти басқарыў усыллары” атамасында педагоглар ҳәм оқыўшылар ушын психологиялық тренинг дәстүри бойынша көргизбели илаж шөлкемлестирилди.

Илаждың мақсети, мектеп психологлары, оқытыўшылары менен оқыўшылардың сабақ барысында ҳәмде күнделикли турмыста әпиўайы нәрселерден келип шығатуғын стресстиң инсанға тәсири, зыяны ҳәмде пайдасы ҳаққында түсиндириў, оқытыўшылар менен оқыўшылар арасында пайда болатуғын мүнәсибетлерде стресс ҳалатларының алдын алыўға қаратылған.

Илажда, стресстиң келип шығыўына себепши болатуғын жағдайларда инсан өзин услай алыўы, сабырлылық пенен түрли усыллар арқалы сабақ барысында оқыўшылар менен биргеликте стресстиң дәрежесин баҳалаў, физиологиялық стресс көрсеткишлерин, дем алыў ҳалатында жүректиң урыўы, дем алыўы, булшық етлерди прогрессив дем алдырыў бойынша мағлыўматлар берилип, әпиўайы әмелий ойын шынығыўлары өткерилди.